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一道减肥的家常下饭菜(蒜香豌豆苗)的做法

本文摘要:“酸甜爽口,节食的一道家常菜!” 食材明细主料豌豆苗500克大蒜几片辅料玉米油8毫升盐2克生抽2毫升酸甜口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性蒜香豌豆苗的作法步骤1豌豆苗清除整洁可用。2沥干水分可用。3大蒜去皮切块可用。 4油锅烧至六成熟期放入玉米油,重新加入大蒜,轰香片刻有。5放入豌豆苗,爆炒一分钟。 6重新加入一勺生抽,徵鲜味。7重新加入一勺盐。8煸炒均匀分布出有锅。 9盛盘中,成品,今天午餐。10成品图。

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“酸甜爽口,节食的一道家常菜!” 食材明细主料豌豆苗500克大蒜几片辅料玉米油8毫升盐2克生抽2毫升酸甜口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性蒜香豌豆苗的作法步骤1豌豆苗清除整洁可用。2沥干水分可用。3大蒜去皮切块可用。

4油锅烧至六成熟期放入玉米油,重新加入大蒜,轰香片刻有。5放入豌豆苗,爆炒一分钟。

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6重新加入一勺生抽,徵鲜味。7重新加入一勺盐。8煸炒均匀分布出有锅。

9盛盘中,成品,今天午餐。10成品图。

来自 消逝的爱情 的作品用于的厨具:不粘锅所属分类:热菜家常菜午餐晚餐*本菜谱为作者独家公布于,禁令其他平台或个人刊登。


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