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篮球教学—技术型中锋是今世篮球的潮水!灵活死胖子都是无敌的

本文摘要:老图片,现在双塔在湖人中锋除了身体够强壮外,其实还需要更多的技巧训练!接下来,解说几个行动!今天我将为大家详细解说技术行动:低位背转身首先我先强调下内线球员需要注意的要点当我们在禁区四周背身拿到球感受不到防守队员的位置此时,我们可以这样来做如果防守队员在高位我们可以跨一步博取空间在低位要球如果防守队员在我的低位我们可以在高位要球然后顺势得分如果感受不到防守队员的身位那就转身正对他去进攻我们可以通过防守队员的胳膊去感知他的位置我们可以往旁边瞥一眼视察防守队员 手的位置选择你下

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手的位置选择你下一步行动训练一:轴心脚前转身训练轴心脚前转身训练可以提高我们背身单打的技巧训练时记着这几个要点贴,靠,转拿球向后贴,感知对方,转身不要迎着防守队员的手去突破要绕开他们的胳膊,获取进攻空间训练二:实战演练这个训练中,我们要注意两点第一点贴靠,感知防守队员第二是偷瞄,视察对方手的位置然后向前转身,起跳,上篮完整行动展示最后我们再总结一下这个行动,感知防守,判断防守队员在高位还是低位,视察防守队员手的位置,然后转身拉开空间进攻得分注:作者chri
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